ながら食事は美と健康に悪影響!
食事への向き合い方で美しく健康になる
食べる姿勢が美しさをつくる🍎🥗✨
「どんなものを食べるか」は美容にとって大切。
でも実は、
『どんな意識で食べるか』も、
からだの美しさを大きく左右していると感じています。
最近、
「大きくなりたい!」と言っている小5の息子と一緒に、
食事の時間をとても大切にしています💖
同じ食事でも、ただ何となく食べるのではなく、
大地の恵み
太陽のエネルギー
海の豊かさ
育ててくれた人の想い
それらを「いただいている」と意識して食べる。
すると不思議と、
心が満たされて、
からだの奥までエネルギーが届くような感覚になるんです✨
🌿美しいからだは、吸収力で決まる
美容のために
栄養バランスを考えたり
オーガニックを選んだり
発酵食品を取り入れたり
それも、とっても大切。
でも、
どんなに良いものを食べていても
・急いで食べる
・ながら食べをする
・悪口を言いながら食べる
・不足感や罪悪感を感じながら食べる
この状態では、
からだはしっかり受け取ることができません。
反対に、
「この食事が健康的な身体をつくってくれる」
「この栄養が美しいお肌や髪をつくってくれる」
そうイメージしながら
感謝していただくと、
消化や吸収の働きが高まり、
巡りが良くなり、
内側から整っていきます✨
💖食事は最高の美容液
わたしたちの肌も、髪も、爪も、
すべては食べたものからできています。
だからこそ食事は、
外側から塗る美容液以上に、
“内側からの美容液”。
丁寧に味わいながら食べることで
✔ 血色が良くなる
✔ 肌や髪にツヤが出る
✔ ボディラインが整う
✔ 疲れにくくなる
そんな変化を感じられるようになります。
✨イメージの力で、からだは変わる
健康で美しい自分を思い描きながら食べる。
それは、
未来の自分のからだをデザインしている時間。
量子力学的な視点でも、
意識を向けた方向にエネルギーが流れると言われています。
つまり――
「この食事によって、わたしはさらに健康で綺麗になっている」と思いながらいただく食事は、
美しさを育てるエネルギーになるのです✨✨
🌸自分を大切にする人は、美しい
食事を丁寧にいただくことは、
自分を大切に扱うこと。
その積み重ねが
からだを整え
心を満たし
自然と美しさとして現れてきます。
ありがたいことに、
私は長年大きな不調もなく過ごせています✨💪
それは、
食べ物だけでなく
食事に向けている“意識”が大きく関係していると思っています。
今日の食事が、わたしの肌になる。
今日の食事が、わたしの健康なカラダをつくる。
そう思うと、
毎日の食事が
自分を輝かせる美容習慣になりますね✨
すべての恵みに感謝して、有り難いという氣持ちでいただきましょう✨✨✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
当サロンでは、占いや鑑定のほかに、
整体理論に基づいたアロマハンドセラピーも行っております。肘下から指先にかけての施術で全身に働きかけます。
松本市の中でも、とても静かでのどかな地域にある自宅サロンになりますので、心身ともにリラックスしたい方に、オススメです。
どうぞお氣軽にご利用くださいませ。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました♡ 皆様の幸せを心よりお祈り申し上げます。 Yuki
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| 備考 | ~こころとからだのリラクゼーション~ ◇量子力學×潜在意識鑑定×カードリーディング ◇ハンドセラピー |
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