食事の姿勢が美と健康をつくる

食べる姿勢が美しさをつくる🍎🥗✨

「どんなものを食べるか」は美容にとって大切。

でも実は、

『どんな意識で食べるか』も、

からだの美しさを大きく左右していると感じています。

最近、

「大きくなりたい！」と言っている小5の息子と一緒に、

食事の時間をとても大切にしています💖

同じ食事でも、ただ何となく食べるのではなく、

大地の恵み

太陽のエネルギー

海の豊かさ

育ててくれた人の想い

それらを「いただいている」と意識して食べる。

すると不思議と、

心が満たされて、

からだの奥までエネルギーが届くような感覚になるんです✨

🌿美しいからだは、吸収力で決まる

美容のために

栄養バランスを考えたり

オーガニックを選んだり

発酵食品を取り入れたり

それも、とっても大切。

でも、

どんなに良いものを食べていても

・急いで食べる

・ながら食べをする

・悪口を言いながら食べる

・不足感や罪悪感を感じながら食べる

この状態では、

からだはしっかり受け取ることができません。

反対に、

「この食事が健康的な身体をつくってくれる」

「この栄養が美しいお肌や髪をつくってくれる」

そうイメージしながら

感謝していただくと、

消化や吸収の働きが高まり、

巡りが良くなり、

内側から整っていきます✨

💖食事は最高の美容液

わたしたちの肌も、髪も、爪も、

すべては食べたものからできています。

だからこそ食事は、

外側から塗る美容液以上に、

“内側からの美容液”。

丁寧に味わいながら食べることで

✔ 血色が良くなる

✔ 肌や髪にツヤが出る

✔ ボディラインが整う

✔ 疲れにくくなる

そんな変化を感じられるようになります。

✨イメージの力で、からだは変わる

健康で美しい自分を思い描きながら食べる。

それは、

未来の自分のからだをデザインしている時間。

量子力学的な視点でも、

意識を向けた方向にエネルギーが流れると言われています。

つまり――

「この食事によって、わたしはさらに健康で綺麗になっている」と思いながらいただく食事は、

美しさを育てるエネルギーになるのです✨✨

🌸自分を大切にする人は、美しい

食事を丁寧にいただくことは、

自分を大切に扱うこと。

その積み重ねが

からだを整え

心を満たし

自然と美しさとして現れてきます。

ありがたいことに、

私は長年大きな不調もなく過ごせています✨💪

それは、

食べ物だけでなく

食事に向けている“意識”が大きく関係していると思っています。

今日の食事が、わたしの肌になる。

今日の食事が、わたしの健康なカラダをつくる。

そう思うと、

毎日の食事が

自分を輝かせる美容習慣になりますね✨

すべての恵みに感謝して、有り難いという氣持ちでいただきましょう✨✨✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

当サロンでは、占いや鑑定のほかに、

整体理論に基づいたアロマハンドセラピーも行っております。肘下から指先にかけての施術で全身に働きかけます。

松本市の中でも、とても静かでのどかな地域にある自宅サロンになりますので、心身ともにリラックスしたい方に、オススメです。

どうぞお氣軽にご利用くださいませ。

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました♡  皆様の幸せを心よりお祈り申し上げます。　Yuki