やっぱり自分の中にしか答えはない！/占いならリラクゼーションサロンこころの音色

なんだか最近、上手くいかない。

いつも同じところでつまづく。

予想外の出来事が起こった。

などなど…

うまくいかない時こそ、

自分の中の『感謝』を見つめ直してみる。

氣づきのためのサイン

物事が思うように進まなかったり、

人間関係で悩んだり、

体調が優れなかったり。

そんな時、わたしたちはつい、

目の前で起きている問題をどうにかしようと考えます。

けれど、そんな時こそ、

一度立ち止まって、

自分自身の内側を見つめ直してみる事が

大切になってくると思います。

本当は有難いと思うべきことを、

いつの間にか、

当たり前だと思ってしまっていないだろうか。

感謝の氣持ちを忘れてしまっていること。

それが、何かのきっかけになっているのかもしれません。

以前、病氣のほとんどは、

食の異常と、天意から外れた思いや行動に

その原因があるともいわれる。

という内容のブログを書かせていただきましたが、

まさにこの内容とリンクします。

当たり前になってしまうと、

感謝が見えなくなる

例えば、いつも家の中も外も

乱雑に散らかっているとしたら。

もちろん、忙しさや体調のことなど、

さまざまな理由があると思います。

けれど、少し視点を変えてみると、

そこには何か氣づきがあるかもしれません。

自分が安心して過ごせる家があること。

雨風や暑さ寒さをしのげる場所があること。

自分の居場所があること。

それらを、当たり前のこととして

受け止めてしまってはいないでしょうか。

もし、心の底から

「自分の家があるって、本当に有難いことだなぁ✨」

と感じていたら…

床をきれいにしたり、

物を丁寧に扱ったり、

心地よい空間に整えたり。

きっと、その場所を今まで以上に

大切に扱いたくなるはずです。

感謝の氣持ちは、

心の中だけに留まるものではない

本当に有難いと感じている場合、

自然と丁寧に接するようになるものです。

これは、家に限ったことではなく、

家族も、周りの人も、食べ物も、自然も、

そして自分自身のことも。

当たり前だと思っているものの中に、

どれほどの有難さがあるのか。

そこに目を向けることが、とても大切なのだと思います。

本当に有難いなと心からの感謝できている場合、

誰かに言われなくても、心からの

『ありがとう』の言葉が出てくるはずです。

物に対しては、自然と丁寧に接するはずです。

人の本心は、何氣ない普段の行動に出ます。

自分の心と言葉と行動が一致しているか、

ここは大事な、自分の見直しポイントだと思うのです。

周りの環境からも影響を受けている

この世界のあらゆる物質は、

素粒子などの構成要素から成り立っています。

そして、物質の状態や性質は、

微視的な世界の振る舞いとも深く関わっています。

わたしたちは、自分だけで完結して

生きているわけではありません。

日々過ごす空間、

口にする食事、

周りの人の感情。

そうした環境から、

さまざまな影響を受けながら生きています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

例えば、部屋が散らかっていると、

視界に入る物が多くなり、落ち着かなかったり、

氣持ちが休まらなかったりすることがあります。

反対に、部屋が整っていると、

心までスッキリとすることもありますよね。

観葉植物がある部屋では、癒される、

ということもあると思います。

これはまさに、それぞれ１つ１つの物からも

異なる周波数が放たれているためです。

人以外にも様々なエネルギー・命が

その空間にあるということです。

つまり、自分が過ごす環境は、

心の状態にも大きく影響を与えているのです。

日常の状態にも

自分自身の在り方が表れている

感謝の氣持ちを忘れ、

目の前にあるものを雑に扱ってしまう。

その積み重ねが、

暮らしや心の状態にも表れてくるのかもしれません。

だからこそ、

まずは自分の身の回りの人はもちろん、

環境をも大切にすること。

それは、

自分を取り囲む人々や環境に対して、

感謝を行動で表すことでもあるのです。

自分自身への感謝も忘れずに

周りの人や環境に感謝できていても、

自分自身には厳しい言葉ばかりかけている。

自分のことは後回しにして、誰かのために頑張り続けている。

そんなこともあるかもしれません。

けれど、

自分自身もまた、大切にするべき存在です。

今日まで頑張ってきた自分。

たくさんのことを乗り越えてきた自分。

今ここに生きている自分。

そんな自分の心と體にも

感謝と優しさを向けてあげてほしいのです。

感謝とは

感謝とは、ただ「ありがとう」と

言葉にすることだけではありません。

目の前にあるものを大切にすること。

人を思いやること。

自分の心と體をいたわること。

今という時間を丁寧に過ごすこと。

そうした日々の小さな選択の中に、

感謝の氣持ちは表れていきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

自分の在り方を見つめ直すことで、

今までとは違った視点から物事を捉えられるようになる。

すると、これまで不満に感じていたことの中にも、

氣づきや學びを見出せるようになるかもしれません。

目の前の現実がすぐに変わらなくても、

自分の受け止め方や行動が変われば、

その先の選択も変わっていきます。

そして、その小さな変化が、

これからの人生を少しずつ変えていくのです。

すべてが当たり前ではなく、恵みだったと氣づいた時

わたしたちは、失って初めて、

その有難さに氣づくことがあります。

いつもそばにいてくれる家族。

毎日食べているご飯。

安心して眠れる場所。

何氣なく見ている空や、季節ごとに姿を変える自然。

そして、今日もこうして生きている自分自身。

それらが、当たり前ではないと氣づいた時、

世界の見え方は変わっていくのではないでしょうか。

今まで不満ばかりを感じていた日常が、

実はたくさんの恵みに支えられていたことに氣づく。

足りないものを探していた自分が、

すでに与えられているものに目を向けられるようになる。

そうすると、心の中に、

自然と感謝の氣持ちが生まれてきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

感謝が深まることで、

物事への接し方が変わり、

言葉が変わり、行動が変わる。

そして、その積み重ねが、

自分の生きる世界を変えていくのだと思います。

うまくいかない時や、体調が優れない時、

必ずしも感謝が足りないことが原因だとは限りません。

けれど、そんな時こそ、

自分自身の心の在り方を見つめ直す

きっかけにすることはできます。

今この瞬間を、感謝の心で丁寧に生きること。

その積み重ねが、自分自身の在り方を変え、

人生をより豊かなものへと導いてくれるのではないでしょうか。

すべての答えは自分自身の中にあるのです。