人生が大きく変わる習慣│長野県松本市の占いリラクゼーションサロン　こころの音色

あなたは今朝、目を覚ました瞬間にどんなことを考えましたか？

あれをやって、これをやって、今日もやることがたくさんあるな～とか、

今日も仕事か～、行きたくないな。。。とか、

あの解決していない問題はどうしようか、嫌だな、面倒だな。。。などなど。

そんなことを考えた人がいるのではないでしょうか。

そして、そんな日はなんだか１日氣分が優れず、どうもうまくいかないなんて経験もあるのでは？

これは偶然ではなく、あなたの朝の意識状態が、その日全体のエネルギーパターンを決定しているという事なのです。

また、たくさん考えて動いてこなして１日の終わりには疲れ切っていたり、

寝る前にスマホやタブレットで動画を見ていて、うとうとして

そのままぼんやりと眠りについたりしている。。。という人が多いのではないでしょうか？

実はこの夜の寝る前の時間こそが、あなたの潜在意識を書き換える最も大切な時間であり、

最高のチャンスだと言われているのです。

わたしたちは朝起きてから夜寝るまで、1日のうちに約８万回もの思考を繰り返していると言われています。

なんとその90％が昨日と同じ思考だと言われており、まさにこれが『人生が変わらない真の理由』だというのです。

そして毎日このような同じ思考パターンを繰り返すと、脳の神経回路が強化され自動化されるとのこと。

ネガティブな思考を続けていくと、からだがストレスホルモンに依存し、

不幸な感情が当たり前になってしまうというのです。

なんて恐ろしいことででしょう😱💦

しかーし、脳には【神経可塑性】という素晴らしい能力があるのです。

これは、わたしたちの脳には約1000億個の神経細胞があり、これらの神経細胞同士の結びつき方は、

あなたの思考と感情によって毎日変化しているというのです。

つまり、新しい神経回路をいつでも何歳になっても作ることができるということ！！！

これは科学的事実なんです♪

実践方法はとっても簡単！！

朝起きたときと夜寝る前の数分間、あなたの理想の未来を達成した時のことを鮮明にイメージし、

その時の感情を強く感じる。

たったこれだけで良いのです。

ますはそこから実践してみて下さい。

より詳しい方法はまた近いうちに書かせていただきます。

幸福は、外側ではなくあなたの内側にあります。

あなたの内側から創造されるものなのです。

すべての答えは自分の中にあります。

毎日朝晩、短い時間でしかもタダで出来る幸福術。ぜひやってみて下さいね(*^^*)

皆様の幸せを心よりお祈り申し上げます♡

今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。　Yuki